8 занятий, которые возвращают тебе твоё тело
Снимаем стыд и внутреннее напряжение. Учимся заново слышать своё тело. Многие впервые за годы чувствуют, что «там» вообще есть ощущения
Мест осталось [число] · Старт [дата]
Мест осталось [число] · Старт [дата]
Снаружи — всё нормально.
А внутри всё чаще: «а где здесь я?»
А внутри всё чаще: «а где здесь я?»
Работа, семья, дела — все довольны. Кроме той, на ком всё это держится.
Знакомо что-то из этого?
— к вечеру появляется тяжесть внизу живота
— снизилась чувствительность и удовольствие
— постоянное напряжение, сложно расслабиться
— ощущение, что тело как будто не твоё
— снизилась чувствительность и удовольствие
— постоянное напряжение, сложно расслабиться
— ощущение, что тело как будто не твоё
Тело стало просто инструментом для дел
Ты используешь его каждый день, но уже давно не чувствуешь своим. Оно просто выполняет задачи.
Ты используешь его каждый день, но уже давно не чувствуешь своим. Оно просто выполняет задачи.
Всё есть, а не радует
Жизнь вроде налажена, а ощущение себя внутри — будто на паузе. Даже приятные вещи не дают настоящего отклика.
Жизнь вроде налажена, а ощущение себя внутри — будто на паузе. Даже приятные вещи не дают настоящего отклика.
Ты устала быть сильной
Внутри уже нет ресурса, но снаружи всё ещё нужно держаться. Кажется, что если остановиться — всё развалится.
Внутри уже нет ресурса, но снаружи всё ещё нужно держаться. Кажется, что если остановиться — всё развалится.
01
02
03
- Либидо и желание на нуле, оргазм кажется недосягаемым
- Стесняешься своего тела и не возбуждаешься от себя
- Тело тяжёлое и «деревянное» — зажимы и боли в тазу, пояснице
- В отношениях пропал флирт, в сексе — разнообразие
- Сухость и дискомфорт мешают расслабиться
- Хочешь вернуть уверенность и наслаждение от своего тела
- Думаешь, что сексуальность и женственность «не про тебя»
- Хочешь, чтобы мужчина видел в тебе женщину, от которой невозможно оторваться
- После родов или с возрастом пропали чувствительность и тонус
В женском теле есть мышцы, о которых почти никто не говорит
“
Ни в школе, ни дома, ни у врача на бегу. А именно мышцы тазового дна держат внутренние органы, влияют на осанку, энергию и то, насколько ты чувствуешь своё тело — в том числе в интимной жизни.
Чаще всего это не болезнь. Просто мышцы, которые давно не тренировали. Если врач уже говорил про лёгкое недержание или опущение 1–2 стадии — укрепление обычно рекомендуют. Но сначала проконсультируйся со своим врачом.
Мышцы либо работают, либо постепенно слабеют. Среднего варианта нет. А жизнь только добавляет нагрузки: роды, сидячая работа, возраст, стресс. Сами по себе эти мышцы не приходят в тонус.
Хорошая новость в том, что это обычные мышцы. Их можно натренировать в любом возрасте — и быстрее, чем кажется, если делать это регулярно и правильно.
Чаще всего это не болезнь. Просто мышцы, которые давно не тренировали. Если врач уже говорил про лёгкое недержание или опущение 1–2 стадии — укрепление обычно рекомендуют. Но сначала проконсультируйся со своим врачом.
Мышцы либо работают, либо постепенно слабеют. Среднего варианта нет. А жизнь только добавляет нагрузки: роды, сидячая работа, возраст, стресс. Сами по себе эти мышцы не приходят в тонус.
Хорошая новость в том, что это обычные мышцы. Их можно натренировать в любом возрасте — и быстрее, чем кажется, если делать это регулярно и правильно.
База, с которой начинают все
-
8 занятийДва раза в неделю, всего один месяц -
Камерная группаНебольшая группа — только женщины, до [N] человек -
Аттестованный тренерТренер с сертификацией сети Woman Insight -
Без усилийЗанимаешься в удобной одежде и в своём темпе -
Тесты прогрессаВидишь реальные изменения, а не просто «вроде стало лучше» -
Сообщество WiClubОбщий чат группы и закрытые события клуба
S-Fitness — методика международной сети Woman Insight. 18 лет практики · 150 стран · с 2008 года. Не медицина, не эзотерика и не «марафон желаний». Телесная работа с понятной логикой: от простого — к глубокому.
Как тело начинает отвечать
Либидо и возбуждение усиливается, а оргазмы становятся реальностью
Начинаешь чувствовать и управлять своими интимными мышцами
Появляется “влажность” и наслаждение – восстанавливается кровообращение
Раскрывается сексуальность – осанка, женственная походка и взгляд
Меняется тело и фигура – гибкость, стройность, раскованность движений
Мужчины задерживают взгляд, а партнер тянется к тебе, как в первые месяцы
Чувствуешь себя желанной, здоровой и наполненной в любом возрасте
Меняется сексуальная жизнь, возникает смелость экспериментировать
Улучшается гормональный фон, женское здоровье и уходят зажимы тела
Появляется легкость и энергия на себя, семью, мужчину и мечты
60 минут, 4 части
- Знакомство и безопасностьГруппа, твоё тело, личный разбор: что можно именно тебе
- ПробуждениеТело начинает отвечать — многие замечают первые изменения уже здесь
- ЧувственностьГлубина, контроль, качество близости
- ЗакреплениеЛичная практика, которая останется с тобой навсегда
Что меняется за 28 дней
Мы не обещаем чудес за одно занятие.
Но за месяц регулярной работы большинство женщин отмечают вполне конкретные изменения.
Но за месяц регулярной работы большинство женщин отмечают вполне конкретные изменения.
- Либидо и возбуждение усиливаются1
- Начинаешь чувствовать и управлять интимными мышцами2
- Появляется «влажность» и наслаждение3
- Уходит тяжесть и постоянное напряжение внизу живота4
- Возвращается чувствительность5
- Появляется энергия и лёгкость в теле6
- Близость перестаёт быть обязанностью7
- Растёт уверенность в своём теле8
- Появляется желание, а не только «надо»9
Это то, что чаще всего отмечают те, кто проходит ступень до конца.
Результаты индивидуальны, но направление именно такое.
Результаты индивидуальны, но направление именно такое.
Уверенность, которая начинается изнутри
Мы не обещаем одинаковый опыт всем — мы создаём условия, в которых тело начинает отвечать.
Многие женщины замечают разницу уже на второй неделе.
Многие женщины замечают разницу уже на второй неделе.
-
Ты начинаешь чувствовать и управлять мышцами, о которых раньше даже не знала - Появляется тонус, осанка становится лучше, в теле появляется лёгкость
- Вместо «дожить до вечера» появляется энергия
- Чувствительность возвращается — многие отмечают это уже через 5–7 дней
- Близость перестаёт быть обязанностью и начинает приносить ощущения
- Два окна в неделе, которые принадлежат только тебе
На занятиях мы работаем бережно. Никакой акробатики и «через не могу». Ты учишься слышать своё тело и постепенно возвращаешь себе контроль над ним.
Отзывы девушек, которые уже освоили методику
- Анна34 годаПосле мастер-класса прошло всего 9 дней, а я уже начала замечать, как тело реагирует по-другому. В первый раз за долгое время по-настоящему захотела мужа. Это было неожиданно и очень приятно.
- Елена39 летЖелания не было больше года. После занятия всё изменилось. Сейчас я сама инициирую близость, и муж в шоке в хорошем смысле. Спасибо, что объяснили всё так понятно и по-человечески.
- Ольга41 годМне 41, тело изменилось, я стеснялась даже раздеваться при свете. После мастер-класса чувствую себя уверенной и желанной. Близость стала яркой — такого не было давно. Лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
Стоимость и что входит
Ступень SF0
300$
Что входит:
— 8 живых тренировок с тренером
— личный разбор противопоказаний
— чат группы
— тесты прогресса
— материалы для домашней практики
— закрытые события сообщества
Мест в группе: [число] · старт [дата] · занятия [дни, время]
Записаться на SF0 — 8 живых тренировок с тренером
— личный разбор противопоказаний
— чат группы
— тесты прогресса
— материалы для домашней практики
— закрытые события сообщества
Мест в группе: [число] · старт [дата] · занятия [дни, время]
Три фразы, которые мы слышим чаще всего
- Сомнение:Я стесняюсьОтвет:Так говорят почти все, кто потом приходит. Для этого и есть камерная группа, неделя знакомства и правило «твой темп — закон».
- Сомнение:Нет времениОтвет:2 занятия в неделю, всего месяц, расписание известно заранее. Это два окна в неделе, которые принадлежат только тебе.
- Сомнение:Надо подуматьОтвет:Конечно. Реши спокойно: вопросы можно задать мне лично — просто ответь на это сообщение.
Ждём тебя
Ступень SF0 · WiClub [Город] · Камерная группа до [N] женщин
Мест осталось [число] · Старт [дата]
Мест осталось [число] · Старт [дата]
Запишись прямо сейчас
Мест мало, после записи тебе сразу придёт ссылка и все материалы.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта, анализа посещаемости и персонализации контента. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
